怎么减掉大腿上的脂肪?请问你们是怎么胖的?我从北方到南方出差,第二天发现有水肿现象,尤其是眼运动锻炼可以使乳房变小吗,甚麽运动如何减去小腿发达肌肉?我现在有90公斤,问我该怎么减肥,我看电视上有很多减肥药想减小肚子,腰还有臀部怎么办早上跑步比晚上跑步消耗脂肪更多吗?我今年开始健身,身高164厘米,体重53公斤为什么几如特别难消?